Psicóloga en Alicante

Decidir si la terapia online es adecuada para ti implica considerar factores como tu comodidad con las tecnologías, la necesidad de flexibilidad de horarios y la preferencia por la interacción cara a cara. Si buscas accesibilidad y comodidad, la terapia online puede ser una opción perfecta, pero si valoras la intimidad y la conexión personal, es posible que prefieras la terapia presencial. Es fundamental hablar con un profesional para evaluar tus necesidades específicas y determinar qué tipo de terapia se ajusta mejor a tus circunstancias.

Si estás debatiendo si debes iniciar terapia, considera lo siguiente: evalúa si estás experimentando dificultades emocionales persistentes que afectan a tu vida diaria, relaciones o bienestar general. Reflexionar sobre si te sientes abrumado/a, estresado/a o si notas cambios significativos en tu estado de ánimo. 

En la primera sesión, puedes esperar que tu psicóloga te propone un espacio seguro y confidencial para que puedas hablar sobre tus preocupaciones, objetivos y expectativas para la terapia. Esta sesión inicial se centrará en conocerte mejor y establecer una relación terapéutica sólida. 

La frecuecnia y el formato de las sesiones dependerán de tus necesidades individuales y de la modalidad de terapia acordada. Por lo general, las sesiones suelen realizarse semanal o quincenalmente y pueden ser online o presencial. 

Sí, puedes modificar o cancelar una sesión una vez agendada con 48h de antelación. En caso contrario, deberás abonar el 50% del importe.

Si no acudes a tu sesión y no has avisado, deberás abonar el 100% del importe.

En caso de retrasarte, tendrás el tiempo que te quede desde que has llegado y eso no modificará el total del importe, en ningún caso.

La duración total de la terapia variará según tu evolución. Algunas personas pueden notar mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden optar por un enfoque más a largo plazo para abordar preocupaciones más profundas o complejas.

Sí, podrás ponerte en contacto conmigo a través del correo electrónico o Whatsapp. Sin embargo, es importante establecer límites claros y acordar las expectativas sobre la disponibilidad fuera de las sesiones regulares. 

No, la información que compartas conmigo durante las sesiones de terapia está protegida por la confidencialidad. Como profesionales, estamos legalmente obligados a mantener la privacidad de todo lo que se hable en sesión, a menos que haya un riesgo inminente para tu seguridad o la de otros. Esto significa que no revelaré ninguna información sin tu consentimiento. 

Solo tienes que rellenar el formulario que aparece al principio de esta página, enviar un email a info@carlotagomezpsicología o puedes enviarme un Whatsapp.

En general, la terapia puede ser útil para una amplia gaam de problemas emocionales, psicológicos y de relación. Los profesionales están capacitados para ayudar con una variedad de problemas, que van desde la ansiedad y la depresión hasta el estrés laboral, las dificultades de relación, el duelo y más. 

Sí, es totalmente normal sentirse incómodo al principio de la terapia. Abrirte y compartir tus pensamientos más íntimos y emociones con alguien nuevo puede ser desafiante y puede llevar tiempo sentirte completamente cómodo. El establecimiento de una relación sólida lleva tiempo y requiere confianza mutua. 

Si tienes más preguntas, puedes enviarme un formulario de contacto o un correo electrónico. También si lo consideras necesario, puedes solicitar una consulta informativa gratuita conmigo.