Carlota Gómez Psicología
Todas las personas sabemos lo importante que es la salud mental y lo difícil que es encontrar su equilibrio.
En este espacio dedicado al bienestar psico-emocional, la psicología se convierte en una herramienta práctica para tu día a día.
¡Conoce mi nuevo proyecto LLUM PSICOLOGÍA!
Psicóloga en Alicante
Servicio de Psicología en Alicante
Carlota Gómez Psicóloga en Alicante
En mi consulta, comprendo que dar el primer paso hacia la terapia puede generar cierta aprehensión. Es normal sentirse así cuando nos enfrentamos a lo desconocido. Por eso, quiero brindarte una visión clara y cercana de cómo se desarrolla el proceso terapéutico aquí conmigo, ya sea presencial en Alicante o a través de consulta online.
En resumen, mi enfoque se centra en comprender tus necesidades individuales, abordar tus preocupaciones de manera efectiva y proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas aprender y crecer a lo largo del proceso.
Comprender
En esta primera fase, mi objetivo es conocerte mejor, comprender tus preocupaciones, tus emociones y tus experiencias. Te brindaré un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con libertad. A través de la escucha activa y la empatía, trabajaré contigo para entender las causas subyacentes de tus dificultades y cómo te afectan en tu día a día.
Abordar
Una vez que hemos identificado los aspectos clave de tu situación, pasamos a la fase de abordaje. Aquí, trabajaremos juntos/as para desarrollar estrategias y herramientas que te ayuden a afrontar tus desafíos de manera efectiva. Utilizaremos técnicas terapéuticas probadas y adaptadas. Mi enfoque es colaborativo, por lo que siempre tendrás un papel activo en el proceso.
Aprender
La tercera fase es fundamental para tu crecimiento y desarrollo personal. Durante este tiempo, te proporcionaré recursos y habilidades que te permitan manejar tus emociones, mejorar tus relaciones y enfrentar los desafíos futuros con confianza. Además, te ayudaré a identificar patrones de pensamiento o comportamiento, para que puedas aprender a modificarlos de manera positiva.
Entrevista Informativa Gratuita
Para conocernos y tener una primera toma de contacto, ofrezco una consulta gratuita sin compromiso.
Tanto en formato online como presencial.
Áreas de Intervención
Terapia para Adultos
Tú eres el centro de atención, te guiaré para que descubras las raíces de tus dificultades.
Terapia Online
Creamos un entorno libre de juicios, donde encontrarás la serenidad que necesitas para sentirte seguro/a.
Terapia Infanto-Juvenil
Desde una perspectiva amorosa y compasiva, los más pequeños/as y adolescentes podrán trabajar tranquilos/as.
Psicóloga Online
En este espacio, te ofrezco una conexión segura y un apoyo personalizado para abordar tus desafíos emocionales.
Desde cualquier lugar.
Opiniones
