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Carlota Gómez Psicología

Todas las personas sabemos lo importante que es la salud mental y lo difícil que es encontrar su equilibrio. 

En este espacio dedicado al bienestar psico-emocional, la psicología se convierte en una herramienta práctica para tu día a día.

Déjame acompañarte en ese proceso.

Psicóloga en Alicante

Servicio de Psicología en Alicante

Carlota Gómez Psicóloga en Alicante

En mi consulta, comprendo que dar el primer paso hacia la terapia puede generar cierta aprehensión. Es normal sentirse así cuando nos enfrentamos a lo desconocido. Por eso, quiero brindarte una visión clara y cercana de cómo se desarrolla el proceso terapéutico aquí conmigo, ya sea presencial en Alicante o a través de consulta online.

En resumen, mi enfoque se centra en comprender tus necesidades individuales, abordar tus preocupaciones de manera efectiva y proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas aprender y crecer a lo largo del proceso.

Comprender

En esta primera fase, mi objetivo es conocerte mejor, comprender tus preocupaciones, tus emociones y tus experiencias. Te brindaré un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con libertad. A través de la escucha activa y la empatía, trabajaré contigo para entender las causas subyacentes de tus dificultades y cómo te afectan en tu día a día.

Abordar

Una vez que hemos identificado los aspectos clave de tu situación, pasamos a la fase de abordaje. Aquí, trabajaremos juntos/as para desarrollar estrategias y herramientas que te ayuden a afrontar tus desafíos de manera efectiva. Utilizaremos técnicas terapéuticas probadas y adaptadas. Mi enfoque es colaborativo, por lo que siempre tendrás un papel activo en el proceso.

Aprender

La tercera fase es fundamental para tu crecimiento y desarrollo personal. Durante este tiempo, te proporcionaré recursos y habilidades que te permitan manejar tus emociones, mejorar tus relaciones y enfrentar los desafíos futuros con confianza. Además, te ayudaré a identificar patrones de pensamiento o comportamiento, para que puedas aprender a modificarlos de manera positiva.

Entrevista Informativa Gratuita

Para conocernos y tener una primera toma de contacto, ofrezco una consulta gratuita sin compromiso.

Tanto en formato online como presencial.

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Áreas de Intervención

Terapia para Adultos

Tú eres el centro de atención, te guiaré para que descubras las raíces de tus dificultades.

Terapia Online

Creamos un entorno libre de juicios, donde encontrarás la serenidad que necesitas para sentirte seguro/a.

Terapia Infanto-Juvenil

Desde una perspectiva amorosa y compasiva, los más pequeños/as y adolescentes podrán trabajar tranquilos/as.

Psicóloga Online

En este espacio, te ofrezco una conexión segura y un apoyo personalizado para abordar tus desafíos emocionales.

Desde cualquier lugar.

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Opiniones

Carmen Ripoll Gimeno
Carmen Ripoll Gimeno
26/09/2022
He hecho terapia con Carlota durante varios meses y ha sido todo un acierto. Desde la primera toma de contacto te hace sentir cómoda y libre para poder expresar tus sentimientos. Me ha ayudado muchísimo a saber gestionar mejor mis emociones y los momentos de ansiedad, que a día de hoy sigo aplicando sus pautas en mi día a día cuando lo necesito. Gracias Carlota!
Adelaida González
Adelaida González
30/08/2022
Carlota es una persona maravillosa y una profesional increíble que me ha ayudado a superar propósitos, tener más seguridad y sobre todo ha conseguido que continúe con todos mis retos. Me ha ayudado tanto con sus sesiones que siempre siempre la recordaré. No dudaré en acudir a ella si algún día lo necesito. Una psicóloga 5 estrellas.
javier Lopez Palacios
javier Lopez Palacios
25/08/2022
Ha sido una experiencia extraordinaria, creo que es la primera persona que conozco que trabaja así de bien, es muy, amable, simpática, alegre, y se nota que le gusta lo que hace, ya que te hace todo más fácil y sencillo, te ayuda a ver las cosas de otra manera y enfocar la vida de otra forma diferente. Es la primera sesión de muchas, recomendable 100%
maricarmen murcia
maricarmen murcia
24/08/2022
Carlota es una profesional que te ofrece la confianza necesaria para abrirte, requisito imprescindible para mi una vez decidí ir a terapia. Me ha ayudado muchísimo dándome las herramientas que necesitaba en cada momento. La experiencia y el trato han sido y se que serán siempre que lo necesite, impecables.
Mónica Dueñas
Mónica Dueñas
20/07/2022
Carlota es una excelente profesional, tanto en el aspecto técnico como en el humano. Cuando entras a la consulta con ella, te transmite mucha paz y confianza, es una persona muy agradable, empática y comprensiva. Hace que desde el primer momento te sientas libre para contarle todo lo que necesites. Durante la terapia utiliza ejercicios y esquemas que como paciente, ayudan mucho para aclarar las ideas. Personalmente me siento muy agradecida con ella, porque me ha dado muchas herramientas para abrir los ojos y cambiar mi forma de ver las cosas, ojalá la hubiera conocido antes.
Isabel
Isabel
18/07/2022
Carlota ha sido mi psicóloga por varios meses, y sé que lo seguirá siendo cada vez que la necesite. No podría haber elegido mejor, ya que es una profesional que al mismo tiempo tiene la cercanía y empatía que necesito para tener confianza con ella y que me entienda. Me ha ayudado muchísimo en mi cambio de actitud y me ha dado muchos trucos y herramientas para ahora, que ya no hago terapia con ella de continuo, saber gestionar por mí misma cualquier problema que me surja. Desde el principio me pude sentir muy cómoda con ella para hablarle de lo que sea y abrirme a ella, cosa imprescindible para mi en terapia. Aunque se lo digo siempre, era el empujoncito que necesitaba, así que desde aquí le doy las gracias de corazón.